Мало кто не жалуется на периодические или даже постоянные боли в спине. Как разобраться в их причине и как победить боль?

Одной из причин возникновения боли в спине может стать переохлаждение. Оно происходит, например, когда вспотевший человек попадает под струю холодного воздуха. В этом случае говорят, что спину «продуло». Боль может быть такой сильной, что невозможно разогнуться. Что делать в таком случае, как уменьшить боль в спине?

В первую очередь, разотрите спину разогревающей мазью (финалгон, фастум-гель и т.п.) или спиртом и обмотайте поясницу теплым шарфом. Делайте такое растирание ежедневно, а выходя на улицу, особенно тепло укутывайте спину.

Если спина болит очень сильно, надо обратиться к врачу, который пропишет обезболивающие уколы (мовалис, мильгамму). Если боли в спине мучают постоянно, надо купить в аптеке специальный пояс из собачьей или овечьей шерсти и носить его постоянно под одеждой. Он достаточно тонкий, чтобы быть незаметным.

Другой причиной боли в спине может стать так называемый прострел, возникающий в результате подъема тяжестей или резкого движения корпуса тела. В этом случае надо принять обезболивающее (пенталгин, спазмалгон), улечься на ровную жесткую поверхность. Растереть поясницу бутадионовой, индомециновой мазью. Постельный режим в этом случае желательно соблюдать 4-5 дней.

Причиной постоянной боли в спине, усиливающейся при ходьбе и отдающей в ногу, может быть грыжа межпозвоночных дисков. В острой стадии больному необходим полный покой и обезболивающее. Необходимо обратиться к врачу, вызвав его на дом. В дальнейшем избавиться от боли в спине помогут массаж, мануальная терапия, физиотерапия, лечебная физкультура и правильное питание. Индивидуальную программу питания и лечения составит лечащий врач.