Болгарский перец – один из лучших овощей

Болгарский перец – один из лучших овощей

On

Ученые из Америки выяснили, что людям стоит как можно чаще употреблять болгарский перец. Его можно назвать уникальным по комбинации и количеству полезных для человека микроэлементов и веществ в своем составе. Состав мякоти перца может стать прекрасным профилактическим средством от онкологических заболеваний. Кроме...

Озвучены названия овощей, которые помогут при диабете и ожирении

Озвучены названия овощей, которые помогут при диабете и ожирении

On

Недавно опубликовали работу европейских ученых, которые занимаются изучением воздействия разных углеводов на обмен веществ в человеческом организме.

Репа необходимая и неотъемлемая

Репа необходимая и неотъемлемая

On

Репа – корнеплодное двулетнее растение. Репа холодостойкое (переносит заморозки до -8 градусов) растение, а также отличается хорошей скороспелостью корнеплодов. Корнеплоды содержат витамин С. Репу используют в качестве диетического и лечебного продукта. Семена репы высевают в середине мая, когда почва прогреется до 10- ...

Баклажаны. В чем их полезность?

Баклажаны. В чем их полезность?

On

Лето одаривает неописуемым разнообразием плодов, среди которых так горячо любимые многими баклажаны или как мы их еще называем «синие». Порой отношение к ним складывается весьма скептическое: особого разнообразия в использовании они подарить не могут, а по времени переваривания в организме могут посоревноваться...

Полезные овощи и фрукты

Полезные овощи и фрукты

On

Питаться овощами большинство из нас отказываются. На фрукты более-менее согласны. А овощи… Уж слишком хлопотное приготовление пищи из овощей. А между тем без них здоровья не видать. Растительные волокна, которыми богаты овощи, — это здоровье кишечника. Это профилактика запоров, поноса, геморроя, рака, нарушений...

Чтобы витамины усваивались...

Чтобы витамины усваивались...

On

Нужны ли человеку витамины? Конечно! Поэтому весной мы торопимся в аптеку за комплексом недостающих организму веществ, старательно пьем симпатичные горошины всей семьей, но почему-то не видим результата. Может быть, мы что-то не так делаем? Попробуем разобраться.

Питание и темперамент

Питание и темперамент

On

Мы все привыкли воспринимать людей по четырем типам темперамента (сангвиник, холерик, флегматик, меланхолик). Давайте взглянем на их характеристики не с точки зрения психологии, а с совсем необычной стороны. Рассмотрим разные виды темперамента по их предпочтениям в еде.

Рацион для ребенка средних классов

Рацион для ребенка средних классов

On

Высокие умственные нагрузки и быстрый рост ребенка в 3х-5х классах требуют суточный рацион, рассчитанный на 2200—2400 ккал в зависимости от его подвижности. Большую часть белков и жиров желательно поставлять из растительных источников, чтобы в процессе переваривания синтезировалось меньше азотистых соединений, негативно влияющих...

Что есть, чтобы не стареть

Что есть, чтобы не стареть

On

О том, что с помощью ножа и вилки человек роет себе могилу, люди догадывались давно. А как питаться, чтобы прожить дольше? Сегодня об этом рассказывают учёные Российского НИИ геронтологии. Они выдвинули ещё одну теорию старения и считают, что в увядании организма виноваты...